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こんにちは!

台風の影響で各地被害を被っている様ですが皆さんは大丈夫でしょうか?

私は台風の日に限らず、風が強い日には必ず必ずと言って良い程「傘」を壊してしまいます。。。

 

さて!雨や風に弱い私ですが、休日の過ごし方の中で1つマイブームができました(^。^)!

それは・・・ウォーキングです!

ここ最近、お腹が弛んできたこともあり始めた訳ですが、意外と気持ちいいではないか!!

「身体を鍛えると心も鍛えられる」という言葉もあります。

皆さんも何か1つ始めてみてはいかがでしょうか(`・ω・´)

 

ではでは。。。

 

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