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何事も努力しただけの効果が得られないと、人は努力を続けられないものですよね。

勉強にしても・・・ダイエットにしても・・・目に見える変化がないと意欲がだんだんなくなってきます。

だからこそ、努力つづけるためにはきちんと結果を出していくことが大切です。そのためには、『何を得たいか』をしっかりと考え、意識することがポイントです。
目標を明確にし、そして具体的にすることで、次の思考へのやる気に繋がっていきます。

何事にもいえることですが、その時々で『何を得たいか、どんな自分になりたいか』などを意識したかによって効果は決まってきます。つまり、『何を得るために』を意識して物事を行わなければ、高い効果を得ることはできません。

ぜひ、今日から『何を得るために』をしっかり考えてみてください。
私も10年後の鍛えられた体をイメージしてみます(笑)

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